Intervallfasten mit MS

Intervallfasten ist eine Strategie der Ernährung, bei der man zwischen Phasen des Essens und des Fastens wechselt. Im Gegensatz zu traditionellen Diäten, die sich auf die Auswahl der Nahrungsmittel konzentrieren, geht es beim Intervallfasten in erster Linie darum, zu bestimmten Zeiten zu essen und zu fasten. Allerdings ist es wichtig … Weiterlesen

Was würdest du ändern, wenn du erst heute deine MS-Diagnose bekämst?

Ich ließ mich für diese Themenseite von Kerstin inspirieren, die entsprechende Beiträge bei Instagram veröffentlichte. Dort teilte sie, was sie anders machen würde, wenn sie heute die Diagnose Multiple Sklerose erhalten würde. Der erste Gedanke nach ihrer Diagnose (1994) war: „Muss ich jetzt sterben?“ und der zweite kam sofort: „Ich … Weiterlesen

Zuckerarme Ernährung

Eine Ernährung mit wenig Zucker kann bei Multipler Sklerose von Nutzen sein. Dabei ist es übrigens laut www.barrierefrei-magazin.de nicht notwendig, Zucker vollständig zu meiden. Allerdings sollte man darauf achten, den Konsum von Zucker bewusster zu gestalten, insbesondere indem man auf versteckte Zucker in industriell verarbeiteten Lebensmitteln achtet. Wer jedoch jetzt … Weiterlesen

MS-Schub erkennen

In den knapp sechs Jahren seit meiner MS-Diagnose habe ich so einiges gesehen und gelesen. Eine Frage, die mir immer wieder auffällt, lautet: „Ist das ein Schub? Ja oder nein?“ Aus diesem Grund möchte ich mich diesem Thema widmen und, wie immer, dabei auch Betroffene zu Wort kommen lassen. Was … Weiterlesen

Verlaufsformen der MS

Gemäß Informationen auf wicker.de handelt es sich bei der Multiplen Sklerose um eine vielschichtige und variantenreiche Erkrankung des zentralen Nervensystems. Es existieren unterschiedliche Verlaufsformen, die jeweils spezifische Merkmale und Herausforderungen aufweisen. Hierzu gehören die schubförmig remittierende Multiple Sklerose (RRMS), die sekundär progrediente Multiple Sklerose (SPMS), die primär progrediente Multiple Sklerose … Weiterlesen

Xenia Hentschel

Ich möchte euch gerne Xenia Hentschel vorstellen, die mir erstmals am 25.11.23 bei Instagram über den Weg gelaufen ist. Damals teilte sie ihre Erfahrungswerte bezüglich VEP-Untersuchungen. Auf meine Frage hin, ob ich ihre Erfahrungen auch auf meiner MS-Seite veröffentlichen darf, antwortete sie folgendermaßen: „Hi, Marco! Super, gerne. Ich hab mir … Weiterlesen

Angststörungen und MS

Gemäß www.curado.de sind psychische Beeinträchtigungen bei Menschen mit Multipler Sklerose (MS) alles andere als ungewöhnlich. In der Tat erkranken Betroffene häufiger an Depressionen als der Durchschnitt der Bevölkerung. Eine Untersuchung der Universität Cambridge enthüllte, dass beispielsweise etwa 32% aller MS-Patienten im Verlauf ihrer Erkrankung von Angststörungen geplagt werden. Zudem stehen … Weiterlesen

Bewegungsstörungen

Bewegungsstörungen kommen laut der Domain www.msges.at bei etwa 90% der Betroffenen vor. Mobilitätsverlust ist eine Folge solcher Bewegungsstörungen. Dies kann bedeuten, dass ganz gewöhnliche Aufgaben des täglichen Lebens plötzlich zur Herausforderung werden. Ursachen für neurologische Bewegungsstörungen gehen hauptsächlich vom Rückenmark aus. Das Ergebnis können Störungen der Bein- und Armmuskulatur sein. … Weiterlesen

Devotees und Amelos

Devotees und Amelos sind Personen, die eine sexuelle Präferenz für Menschen mit Behinderungen haben. Man könnte sie auch als Verehrer bezeichnen oder noch einfacher als Menschen, die halt auf Behinderungen stehen. Laut der Quelle www.inklusion-statt-integration.de besteht der Unterschied zwischen Devotees und Amelos übrigens darin, dass Devotees sich eher auf Menschen … Weiterlesen

Lebensfreude mit MS

Eine MS-Diagnose kann das Leben grundlegend verändern und doch gibt es viele Menschen, die trotz dieser Diagnose eine erstaunliche Lebensfreude und Zufriedenheit bewahren. Aber wie sehen es die Betroffenen selbst? War ihr Leben vor der MS tatsächlich besser? Um dies herauszufinden, habe ich eine Umfrage in der MS-Community gestartet, an … Weiterlesen

Blasen- und Darmstörungen

Gemäß den Informationen auf www.trotz-ms.de gehen Mediziner davon aus, dass im Verlauf ihrer Multiplen Sklerose-Erkrankung 75 bis 80 Prozent der Patienten eine Beeinträchtigung der Blasenfunktion entwickeln. Zwischen 40 und 70 Prozent der Betroffenen haben laut genannter Quelle Schwierigkeiten mit der Darmfunktion. Die Störungen der Blasen- und Darmfunktion können einen erheblichen … Weiterlesen

Basistherapien bei MS

Laut AMSEL, einem Portal für Multiple Sklerose, wird nicht mehr zwischen Basistherapien und Eskalationstherapien unterschieden. Stattdessen werden die verfügbaren MS-Medikamente in drei Wirksamkeitskategorien unterteilt. Laut der Seite www.deutsche-apotheker-zeitung.de zählen zur Kategorie 1 beispielsweise Medikamente wie Aubagio®, Betainterferone, Copaxone® und Tecfidera®. Diese Medikamente zur Behandlung der MS weisen übrigens eine relative … Weiterlesen